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立夏蛋,味道好极了,补气健脾固肾,防暑热伤

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芊芊妈妈_食疗条记

立夏节气15天,摄生重点是固肾。

为了预防盛夏的酷热耗伤人体正气,要先给它固住。而且心肾相通的,保护好肾气,心的阳气就足。

不苦夏。

小同伙夏季更能茁壮生长。

长高高。

立夏,多吃糯米,豆子,鸡蛋来补气,

而核桃壳煮鸡蛋,

固肾效果更好。

日常平凡吃核桃留下核桃核桃壳和中心的薄片分心木,是固肾的瑰宝。

用料

鸡蛋

6个随意

核桃壳

10个阁下带分心木

八角

2克

桂皮

3克

1片

喷鼻叶

2片

适量

生抽

适量

立夏蛋,味道好极了,补气健脾固肾,防暑热伤身,的做法

筹备食材。洗好鸡蛋,核桃壳。

除了鸡蛋,盐,老抽。另外材料水煮20分钟。

放盐,老抽,鸡蛋,吃几个放几个,也可以一下煮两天的哦。盖上盖子煮5分钟。味道可以尝一下,自己调。

煮5分钟后,用勺子敲碎鸡蛋壳,入味。再煮两分钟。关火。焖两个小时,最好提前晚上煮,焖住宿,第二天早上热下吃。

这是第二天早上拍的,孩子很爱好吃:)

小贴士

日常平凡吃核桃留下核桃核桃壳和中心的薄片,分心木,是固肾的瑰宝。假如人体肾气不固,精血会透露,大年夜小便也会固不住,也可能经久腹泻,尿多,以致尿血,女性,白带过多,崩漏,老年人夜尿频,小孩遗尿等。有上面问题的,经久吃核桃壳煮鸡蛋,连汤一路喝点,效果会相称不错。还能缓解老年人的腰酸腿疼,预防听力减弱,匆匆进就寝。

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